Mon approche

Orientations théoriques utilisées

En psychologie il existe plusieurs orientations théoriques qui abordent les difficultés des personnes sous des angles différents. Mon bagage théorique et mes connaissances intègrent les différentes approches comme un réservoir situé à l'arrière-plan afin d'être complètement disponible pour vous. J'y puise selon ce qui me paraît le plus approprié à votre situation personnelle et le plus adéquat au moment présent. Quatre grands courants principaux sont utilisés en psychothérapie; pour plus de détails vous pouvez consulter la section «La théorie». Voici cependant en quelques mots les approches que j'utilise.

L'approche cognitive-comportementale vous donne la «boîte à outils» pour régler certaines de vos difficultés. La psycho-biologie et la psychologie de la santé sont également utilisées pour vous aider à comprendre les liens entre vos symptômes physiques et votre vécu et vous aider à apporter les modifications nécessaires.

L'approche systémique vous aide à sortir de certains modes relationnels insatisfaisants pour en trouver d'autres qui vous conviennent mieux.

L'approche psychodynamique-psychanalytique vous permet de voir plus clair dans les déterminismes provenant de votre enfance. La psychologie transgénérationnelle vous permet de repérer vos schémas familiaux provenant des générations antérieures afin de vous libérer de certains mécanismes encore actifs entravant votre vie actuelle et de faire de nouveaux choix pour votre vie future.

L'approche existentielle-humaniste vous aide à trouver vos solutions personnelles, à vous rendre une liberté par rapport aux voies toutes tracées et à infléchir votre vie dans la direction qui vous est propre.

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